NOVÉ HODINKY: AMAZFIT GTS

Hezký den! Ráda bych vám představila mého dalšího nového parťáka, se kterým teď budu pravděpodobně ruku v ruce trávit každý den - doslova. Už dlouho jsem si přála nějaké kvalitní chytré hodinky. Dosud jsem vlastnila fitness náramek, který uměl počítat pouze kroky, řekl vám čas a srdeční tep. Kalorie sice také dokázal spočítat, ale pouze ty, které se týkaly chůze - navíc se mi zdálo, že to vůbec není přesné. Nějakou dobu jsem tedy pokukovala po hodinkách, které by HLAVNĚ uměly počítat právě kalorie, což je pro mě jeden z nejužitečnějších údajů vzhledem k tomu, že se snažím v rámci možností cvičit a jíst zdravě. Narazila jsem na tyto zlaté od Xiaomi, konkrétně Amazfit GTS. První věc, která mi už na první pohled vyhovovala je, že mají silikonový náramek. Jsem alergická na kov a jakmile nosím své obyčejné, kovové hodiny více, než den v kuse, mám okamžitě vyrážku po celém zápěstí. Obecně se mi ale celý jejich design líbí a působí dle mého názoru velmi elegantně. 

Co se týče samotných funkcí, samozřejmostí je čas, datum, počasí i jeho předpověď, propojení s mobilem, kdy vás hodinky upozorní na příchozí hovor i zprávy, počítání kroků. Dále tepová frekvence, kdy dokonce dokáže rozpoznat nepravidelný srdeční tep či případné arytmie a další poruchy. Upozorní vás, v jakém rozmezí byste se při sportu měli držet, abyste efektivně spalovali tuky. V závislosti na cvičení pak nabízí celkem 12 sportovních režimů, což je pro mě více, než dost a pravděpodobně všechny ani nevyužiji. Zásadní pro mě bude chůze a jízda na kole. Co ale nejvíce oceňuji je, že umí měřit i domácí cvičení jako je rotoped, můj oblíbený stepper nebo klasický workout spojený s posilováním. Těchto 5 režimů je pro mě jak dělaných!

Po mých celodenních aktivitách se tedy nejvíce těším na to, až každý den uvidím celkový počet spálených kalorií a budu mít tak zároveň větší rozhled o tom, jak si mám poskládat jídelníček. Navíc za necelé dva týdny vyrážíme na klasickou dovolenou v Krkonoších a po našich túrách ta čísla budou (myslím) opravdu vysoká.

Dejte mi vědět, jestli nějaké chytré hodinky také používáte a jak jste s nimi spokojení. Myslím si, že to je skvělá věc nejen pro sportovce a jejich využití je opravdu široké. Pokud byste měli zájem o bližší info tohoto konkrétního modelu, můžete mrknout na tento odkaz. Zatím se mějte krásně! ❤

DEŠTIVÉ RÁNO

Krásné dopoledne vám přeji! Ozývám se po týdnu, který u mě byl plný oslav, dobrého jídla a pití. Teprve včera jsem se oklepala z poslední kocoviny a teď už si od alkoholu a ostatních "prasáren" dám na chvilku pokoj, haha. Každopádně byla nutnost vše zapít a vidět se s mými nejbližšími, na které jsem poslední týdny neměla vůbec čas. Tento týden mi opět začne po delší pauze brigáda na zimáku, kde si pravděpodobně budu užívat mé poslední směny a pomalu ale jistě, se s touto prací budu muset loučit. Už jsem rozeslala několik životopisů, abych od září mohla nastoupit do práce na plný úvazek. Na jednu stranu to bude smutné, jelikož jsem si na tuhle brigádu zvykla, 7 let byla mojí součástí a bavila mě. Tak to ale v životě chodí, něco končí a něco nového začíná. Dnes ráno jsem si konečně užila svojí oblíbenou snídani s kávou, otevřela knížku od Nikolky a relativně si i užívala deštivé počasí. Upřímně doufám, že tyhle uplakané dny budou brzy za námi. Přijde mi, že celý červen jenom prší a snad už konečně přijde to pravé, slunečné léto.  

 Ideální ráno s vynikající snídaní - jahody a maliny z naší zahrádky. ❤

 Chystám pro vás několik dalších tématických článků, mimo jiné se budou týkat i mých oblíbených knih, ve kterých třeba naleznete nějakou inspiraci.

 Mňam! ❤

Mimochodem vám všem ještě jednou mockrát děkuji za gratulace a přání v posledním článku. Je to asi nejvíce komentovaný článek u mě na blogu a moc si toho vážím! ❤

MGR. PŘED JMÉNEM

Krásné ráno! Po týdnu se vám hlásím a v první řadě vám mockrát chci poděkovat za povzbuzující komentáře u posledního článku. Moc mě potěšily a dodaly sílu, stejně jako veškerá podpora od mých blízkých a kamarádů. Státnice mám úspěšně za sebou a moje studentské roky oficiálně skončily. Na střední škole by mě ani ve snu nenapadlo, že jednou budu před jménem nosit ty tři písmenka Mgr., které ovšem nebyly zadarmo a opravdu jsem poslední dny byla na pokraji svých sil. Od pondělí do pátku jsem naspala celkem asi jen 8 hodin a můj mozek už nevnímal absolutně nic. Každopádně nevzdaly jsme to a s mojí úžasnou spolužačkou jsme se do poslední chvíle hecovaly a moc mi tím pomohla. Do teď mám spánkový deficit, protože od pátku prakticky jen slavíme a jsem neskutečně šťastná, že je co slavit! Moc jsem si tohle přála a těším se, až přivítám novou etapu mého života. 

Po vysoké se mi bude stýskat - popravdě to bylo nejkrásnějších 5 let mého života, kde jsem poznala spoustu inspirativních lidí z oboru, který mi byl vždycky nejbližší a to je obor ze světa kriminality, prostředí věznic, ale i pomoci těm, kteří si sami vlastními silami už pomoci nedokážou. Dostala jsem se do míst, kam bych se normálně nikdy neměla možnost podívat a zkušenosti z praxí jsou pro mě hodně cenné. V neposlední řadě mi škola dala spoustu přátel a poprvé v životě mi nebyla otravnou povinností, ale koníčkem. Jak bakalářské, tak magisterské studium mi otevřelo oči a celých 5 let se mi každým dnem více a více potvrzovalo, co chci v životě dělat - pracovat s lidmi, kteří se ocitají v těch nejrozmanitějších situacích, ať už v souvislosti se střetem se zákonem, závislostmi nebo mírnými poruchami chování ve škole, které ale jsou právě průvodní příčinou všeho. 

Za jednu z největších výher v životě, mimo založení vlastní rodiny považuji to, když vás práce baví a obohacuje. První krok k tomuto mám splněný, jelikož pracovat v této sféře bez vzdělání podle zákona o sociálních službách lze jen velmi těžko. Druhý krok už je jen na mě a to po malých krocích získávat zkušenosti (tentokrát z opravdové praxe), dále se vzdělávat a zlepšovat. Každopádně teď jsou na řadě mé poslední prázdniny, které si chci užít na maximum a pořádně si od toho učení odpočinout. Ať si říká, kdo chce co chce, jak studenti mají lehký a bezstarostný život - tohle opravdu nebyla sranda a byl to kur*a záhul! :D 

 Na řadu musela přijít i sladká odměna a tyhle chvilky, kdy člověk konečně může vypnout jsou k nezaplacení!

❤❤❤

Od Nikolky jsem dostala i krásný dáreček za státnice. Je vidět, že mě zná jak své boty a tahle knížka je přesně tématicky můj šálek kávy! :D Brzy se ozvu s dalším článkem, děkuji vám za trpělivost a ještě jednou za dokonalou podporu! Mimochodem, nikdy, nikdy a nikdy nevzdávejte své sny! ❤

JDEME DO FINÁLE

Přeji vám krásnou neděli! Dnešní článek bude spíše informační, protože následující dny tu pravděpodobně nic nového neuvidíte. Ozvu se nejspíš až příští víkend, kdy budu už mít kompletně po státnicích. Mám za sebou druhou úspěšnou zkoušku a další dvě mě ještě čekají. Jedna z nich hned zítra a bude to nejnáročnější část, jelikož se jedná o management a jeho aplikaci v praxi. Pro mě je to doslova španělská vesnice a pokud se mi podaří ho zvládnout, bude to jeden malý a zároveň velký zázrak. To je první zásadní překážka a druhou je, že naučit se na následující zkoušku budu mít pouhé 3 dny. Bakalářské státnice byly sice ze všech předmětů v jeden den, ale mám pocit, že teď je materiálu a informací jednou tolik. :D Samozřejmě se to dá předpokládat, protože magistr je o další level výš. Pro mě ale zatím v tom horším slova smyslu, jelikož se na zbylé části vůbec necítím. Budu potřebovat sakra štěstí, tak mi držte palce a v příštím článku se dozvíte, jak vše dopadlo. ❤ 

 Přidávám proto jen několik málo fotek, které se mi v mobilu nahromadily během posledních dnů (ano, není jich mnoho, haha). 

 Babička oslavila své 75. narozeniny. Pro mě to byla minulou sobotu příležitost k tomu vypnout a aspoň na chvíli přenést myšlenky od učení jinam. Tyhle rodinné okamžiky si vždycky užívám. 

 Díky deštivému počasí se mi poslední dobou celkem dost často naskytl pohled z okna na krásnou duhu.

A jak jinak, než kupa papírů. Ať už je to za mnou! Mějte se krásně. ❤

RITUALS COSMETICS

Krásné ráno! Ráda bych dnešní článek opět po nějaké době zaměřila kosmetickým směrem. Musím říct, že zkušenosti s touto značkou jsem doposud neměla žádné. Změnil to až dárek od mé kamarádky Nikolky, která mi dala krásný balíček od Rituals Cosmetics a právě tento zázrak bych vám dnes chtěla představit. Jak už jsem zmínila, nikdy předtím jsem jejich produkty nezkoušela, ale slyšela jsem na ně jen samou chválu. Po vyzkoušení už vím proč. Zajímala jsem se i o samotný příběh této značky a zaujalo mě hned několik věcí. Rituals si zakládají na příjemné vůni a už od samotného názvu se odvíjí jejich příběh. Všechny produkty jsou inspirovány východními rituály, jako je například každoroční vítání květů Sakury v Japonsku. Veškeré výrobky jsou na přírodní bázi a obsahují tedy minimální množství konzervantů. Ocenitelný je i fakt, že na výrobu jsou využívány obnovitelné zdroje a za každý pokácený strom použitý při výrobě produktů je vysazen nový. V neposlední řadě značka netestuje na zvířatech. Vždy se mi velmi líbí, když má značka svůj příběh a filozofii a Rituals dle mého názoru vše splňují na výbornou. 

Prvním zázrakem je tento pěnový sprchový gel. Nejprve jsem byla skeptická, protože v objevování novinek nejsem zrovna zběhlá a vždy jsem raději upřednostnila klasické sprchové gely. Každopádně po vyzkoušení jsem byla nadšená a to hlavně tím, že zanechává opravdu hebkou kůži. O dokonalé vůni se ani zmiňovat nemusím - kombinace známé Flamingo flower a růžového grepu se opravdu povedla.

 V nabídce jejich produktů nenaleznete jen kosmetiku, ale například i výborné čaje. Pokud jste milovníci čajů jako já, určitě byste našli svojí oblíbenou kombinaci. Mají jich celkem dost a jedná se o netypické příchutě. Já mám doma kardamom a zázvor. Nikdy předtím, jsem chuťově podobný čaj neměla a je opravdu velmi specifický. Myslím si, že je to přesně ten typ, který buď budete milovat nebo nesnášet. Každopádně kardamom má hodně pozitivních účinků na zdraví, protože podporuje imunitní systém a chrání před škodlivými organismy. Co se mi ale momentálně nejvíc hodí je, že pozitivně ovlivňuje nervovou soustavu a podporuje funkci mozku. Teď během státnic je to pro mě volba číslo 1! Červnové počasí venku není ani náhodou a já si ho tak dopřávám i během těchto dnů.

 Součástí balíčku byla i tato bomba do koupele. Též jsem byla skeptická, protože jsem si myslela, že kvalitní bomby vyrábí jen Lush. Omyl! Nestačila jsem se divit, jak rychle se tenhle růžový zázrak rozpustil ve vodě a ta vůně byla opět naprosto dokonalá. 

 Popravdě se mi z té vody vůbec nechtělo. Každopádně bytostně nesnáším, když voda ve vaně začne být studená a to byl jediný důvod, proč jsem v této růžové lázni nezůstala další hodinu, haha. Musím ale zmínit zásadní věc a to je, že pokožku jsem po téhle koupeli měla hebkou a hydratovanou. Vůbec nebyl potřeba krém, který běžně používám a příjemnou vůni jsem cítila ještě v posteli před spaním. Bombu do koupele od Rituals si tedy určitě pořídím znovu.

Máte s touto značkou zkušenosti? Pokud ano, budu ráda, když se o ně podělíte dole v komentářích. Mějte se krásně! ❤

LEHKÝ JAHODOVÝ DEZERT

Krásnou neděli! Jelikož začala sezóna jahod, které věřím všichni milujete tak jako já, mám tu pro vás další tip na malý dezert či svačinku. Postup je extrémně jednoduchý, rychlý a výsledek chuťově naprosto dokonalý. Určitě znáte klasický nepečený dort ze zakysané smetany, jahod a piškotů. Tato alternativa je o něco zdravější, ale také výborná! Stačí vám jen několik málo věcí jako je bílý jogurt, celozrnné piškoty, jahůdky a na posypání můžete použít holandské kakao. Na ozdobu jsem ještě přidala maliny, aby výsledný efekt byl více fotogenický (ano, problémy blogerů - znáte to všichni :D). Vznikly tyto lahodné pohárky, po kterých se doma jen zaprášilo. Tak dobrou chuť!

OBHAJOBA ÚSPĚŠNĚ ZA MNOU!

Krásné odpoledne vám přeji! Nevím jak vám, ale mě poslední dny připadá, že se počasí zaseklo někde v dubnu a že s červnem rozhodně nemá nic společného. Minulý rok jsem touto dobou už dávno chodila v tílku, kraťasech a teď musím tahat mikiny a dlouhé kalhoty. Ne, že by mě to extra trápilo, jelikož stejně momentálně trávím dny od rána do večera učením, ale když člověka ráno probudí sluníčko místo deště, je to hned příjemnější. Jedno pozitivum ale přeci jen tento týden přinesl a to, že jsem úspěšně obhájila svojí diplomovou práci. Jsem neskutečně šťastná, že se mi to povedlo, protože během jejího psaní jsem narazila na několik věcí, které mi vše komplikovaly. Jedna čtvrtina státnic je tedy za mnou. V pondělí mě čeká další zkouška ze sociální pedagogiky, tak mi držte palce! :) 

 Moje klasická snídaně a káva ke startu dne nesmí chybět.

 Haha. :D

 Další, odpolední dávka kofeinu.

 ❤❤❤

 Začíná sezóna jahůdek. Tohle byly první z naší zahrádky a jsou chuťově naprosto dokonalé - s kupovanými se nedají srovnávat!