úterý 7. července 2020

ZOO DVŮR KRÁLOVÉ

Krásné úterý vám přeji! Mám tu pro vás slíbené fotky z našeho sobotního výletu do ZOO. Navštívili jsme Dvůr Králové a počasí vyšlo na jedničku! Moc jsem si to užila, jelikož jsem poprvé v tomto roce vypadla mimo Hradec. Zoologické zahrady mám velmi ráda, protože mi připomínají dětství. Jako malá jsem byla naprosto posedlá zvířaty a nemohla jsem se vždy dočkat, až uvidím zejména lvy a podobné šelmy. Jednou jsem dokonce málem vlezla do výběhu s opicemi - ano, až takhle střelená jsem byla, haha. Dali jsme si výborný oběd v místní restauraci a vše zakončili ještě lepší zmrzlinou. Vybrala jsem si příchuť rybíz a mango a byly opravdu vynikající! Ovocné zmrzky si dávám vždy raději, než smetanové. Jaký druh preferujete vy? 

pátek 3. července 2020

MIX FOTEK Z POSLEDNÍCH DNŮ

Krásné páteční ráno vám přeji! Já vás zdravím z práce, kde jsem včera po dlouhých 3 měsících opět zahájila brigádu na zimáku. Popravdě už mi to chybělo a těch několik posledních směn, které mě čekají, než si najdu práci na plný úvazek, si budu vyloženě užívat. Moc mě baví kontakt s lidmi a těší mě, že bude náplní mé práce i v budoucnu. Každopádně v mobilu se mi nahromadilo několik fotek, které jsem s vámi ještě nesdílela. Dnešní článek je tedy klasický "miš maš" událostí posledních dnů. Zítra, pokud vyjde počasí, vyrážíme do ZOO. Určitě tedy budou i fotky z tohoto výletu a neskutečně se těším! Bude to můj první letošní pořádný výlet, jelikož z důvodu učení a karantény jsem mohla cestovat tak maximálně do jiné místnosti nebo na nákup, haha. Jaké máte plány na víkend vy? 

Mějte usměvavý den! 
Mé oblíbené duo. Káva & víno. 
Letošní (opět bohatá) úroda ze zahrádky. Maliny naprosto zbožňuji!
Cesta do práce - jak jinak, než s kávou. 
V Hradci máme prostě nádherně!
Raw datlové kuličky od mé kamarádky. Byly vynikající!
A tuto krásku jsem dodatečně dostala za státnice. 

úterý 30. června 2020

NOVÉ HODINKY: AMAZFIT GTS

Hezký den! Ráda bych vám představila mého dalšího nového parťáka, se kterým teď budu pravděpodobně ruku v ruce trávit každý den - doslova. Už dlouho jsem si přála nějaké kvalitní chytré hodinky. Dosud jsem vlastnila fitness náramek, který uměl počítat pouze kroky, řekl vám čas a srdeční tep. Kalorie sice také dokázal spočítat, ale pouze ty, které se týkaly chůze - navíc se mi zdálo, že to vůbec není přesné. Nějakou dobu jsem tedy pokukovala po hodinkách, které by HLAVNĚ uměly počítat právě kalorie, což je pro mě jeden z nejužitečnějších údajů vzhledem k tomu, že se snažím v rámci možností cvičit a jíst zdravě. Narazila jsem na tyto zlaté od Xiaomi, konkrétně Amazfit GTS. První věc, která mi už na první pohled vyhovovala je, že mají silikonový náramek. Jsem alergická na kov a jakmile nosím své obyčejné, kovové hodiny více, než den v kuse, mám okamžitě vyrážku po celém zápěstí. Obecně se mi ale celý jejich design líbí a působí dle mého názoru velmi elegantně. 


Co se týče samotných funkcí, samozřejmostí je čas, datum, počasí i jeho předpověď, propojení s mobilem, kdy vás hodinky upozorní na příchozí hovor i zprávy, počítání kroků. Dále tepová frekvence, kdy dokonce dokáže rozpoznat nepravidelný srdeční tep či případné arytmie a další poruchy. Upozorní vás, v jakém rozmezí byste se při sportu měli držet, abyste efektivně spalovali tuky. V závislosti na cvičení pak nabízí celkem 12 sportovních režimů, což je pro mě více, než dost a pravděpodobně všechny ani nevyužiji. Zásadní pro mě bude chůze a jízda na kole. Co ale nejvíce oceňuji je, že umí měřit i domácí cvičení jako je rotoped, můj oblíbený stepper nebo klasický workout spojený s posilováním. Těchto 5 režimů je pro mě jak dělaných!


Po mých celodenních aktivitách se tedy nejvíce těším na to, až každý den uvidím celkový počet spálených kalorií a budu mít tak zároveň větší rozhled o tom, jak si mám poskládat jídelníček. Navíc za necelé dva týdny vyrážíme na klasickou dovolenou v Krkonoších a po našich túrách ta čísla budou (myslím) opravdu vysoká.


Dejte mi vědět, jestli nějaké chytré hodinky také používáte a jak jste s nimi spokojení. Myslím si, že to je skvělá věc nejen pro sportovce a jejich využití je opravdu široké. Pokud byste měli zájem o bližší info tohoto konkrétního modelu, můžete mrknout na tento odkaz. Zatím se mějte krásně! 

pondělí 29. června 2020

DEŠTIVÉ RÁNO

Krásné dopoledne vám přeji! Ozývám se po týdnu, který u mě byl plný oslav, dobrého jídla a pití. Teprve včera jsem se oklepala z poslední kocoviny a teď už si od alkoholu a ostatních "prasáren" dám na chvilku pokoj, haha. Každopádně byla nutnost vše zapít a vidět se s mými nejbližšími, na které jsem poslední týdny neměla vůbec čas. Tento týden mi opět začne po delší pauze brigáda na zimáku, kde si pravděpodobně budu užívat mé poslední směny a pomalu ale jistě, se s touto prací budu muset loučit. Už jsem rozeslala několik životopisů, abych od září mohla nastoupit do práce na plný úvazek. Na jednu stranu to bude smutné, jelikož jsem si na tuhle brigádu zvykla, 7 let byla mojí součástí a bavila mě. Tak to ale v životě chodí, něco končí a něco nového začíná. Dnes ráno jsem si konečně užila svojí oblíbenou snídani s kávou, otevřela knížku od Nikolky a relativně si i užívala deštivé počasí. Upřímně doufám, že tyhle uplakané dny budou brzy za námi. Přijde mi, že celý červen jenom prší a snad už konečně přijde to pravé, slunečné léto.  

 Ideální ráno s vynikající snídaní - jahody a maliny z naší zahrádky. 
 Chystám pro vás několik dalších tématických článků, mimo jiné se budou týkat i mých oblíbených knih, ve kterých třeba naleznete nějakou inspiraci.
 Mňam! 
Mimochodem vám všem ještě jednou mockrát děkuji za gratulace a přání v posledním článku. Je to asi nejvíce komentovaný článek u mě na blogu a moc si toho vážím! 

pondělí 22. června 2020

MGR. PŘED JMÉNEM

Krásné ráno! Po týdnu se vám hlásím a v první řadě vám mockrát chci poděkovat za povzbuzující komentáře u posledního článku. Moc mě potěšily a dodaly sílu, stejně jako veškerá podpora od mých blízkých a kamarádů. Státnice mám úspěšně za sebou a moje studentské roky oficiálně skončily. Na střední škole by mě ani ve snu nenapadlo, že jednou budu před jménem nosit ty tři písmenka Mgr., které ovšem nebyly zadarmo a opravdu jsem poslední dny byla na pokraji svých sil. Od pondělí do pátku jsem naspala celkem asi jen 8 hodin a můj mozek už nevnímal absolutně nic. Každopádně nevzdaly jsme to a s mojí úžasnou spolužačkou jsme se do poslední chvíle hecovaly a moc mi tím pomohla. Do teď mám spánkový deficit, protože od pátku prakticky jen slavíme a jsem neskutečně šťastná, že je co slavit! Moc jsem si tohle přála a těším se, až přivítám novou etapu mého života. 


Po vysoké se mi bude stýskat - popravdě to bylo nejkrásnějších 5 let mého života, kde jsem poznala spoustu inspirativních lidí z oboru, který mi byl vždycky nejbližší a to je obor ze světa kriminality, prostředí věznic, ale i pomoci těm, kteří si sami vlastními silami už pomoci nedokážou. Dostala jsem se do míst, kam bych se normálně nikdy neměla možnost podívat a zkušenosti z praxí jsou pro mě hodně cenné. V neposlední řadě mi škola dala spoustu přátel a poprvé v životě mi nebyla otravnou povinností, ale koníčkem. Jak bakalářské, tak magisterské studium mi otevřelo oči a celých 5 let se mi každým dnem více a více potvrzovalo, co chci v životě dělat - pracovat s lidmi, kteří se ocitají v těch nejrozmanitějších situacích, ať už v souvislosti se střetem se zákonem, závislostmi nebo mírnými poruchami chování ve škole, které ale jsou právě průvodní příčinou všeho. 


Za jednu z největších výher v životě, mimo založení vlastní rodiny považuji to, když vás práce baví a obohacuje. První krok k tomuto mám splněný, jelikož pracovat v této sféře bez vzdělání podle zákona o sociálních službách lze jen velmi těžko. Druhý krok už je jen na mě a to po malých krocích získávat zkušenosti (tentokrát z opravdové praxe), dále se vzdělávat a zlepšovat. Každopádně teď jsou na řadě mé poslední prázdniny, které si chci užít na maximum a pořádně si od toho učení odpočinout. Ať si říká, kdo chce co chce, jak studenti mají lehký a bezstarostný život - tohle opravdu nebyla sranda a byl to kur*a záhul! :D 

 Na řadu musela přijít i sladká odměna a tyhle chvilky, kdy člověk konečně může vypnout jsou k nezaplacení!
Od Nikolky jsem dostala i krásný dáreček za státnice. Je vidět, že mě zná jak své boty a tahle knížka je přesně tématicky můj šálek kávy! :D Brzy se ozvu s dalším článkem, děkuji vám za trpělivost a ještě jednou za dokonalou podporu! Mimochodem, nikdy, nikdy a nikdy nevzdávejte své sny!