LEDEN

Krásný úterní večer! Právě jsem dorazila domů z práce s uvědoměním, že je konec měsíce a celý leden máme za sebou. Pro mě je to skvělá zpráva, jelikož leden a únor jsou pro mě měsíce nudné, depresivní a evokují mi pouze dlouhé čekání na jaro. Na to už se mimochodem šíleně těším a nejraději bych si už dala do vázy tulipány. :D Každopádně jsem dala dohromady pár fotek, které uplynulý měsíc vystihují a nezbývá, než se o ně s vámi podělit v dnešním článku. Abych ale nebyla jen negativní, přeci jen se našlo pár radostných událostí, díky kterým byl průběh ledna o něco veselejší. Vnímáte první dva měsíce v novém roce podobně nebo na vás naopak takto působí spíše podzim? Pro hodně lidí v mém okolí jsou úvodní týdny po Silvestru také celkem nepříjemné. Na druhou stranu první měsíc roku 2023 utekl relativně rychle a pokud uplyne podobnou rychlostí i únor, budu příjemně překvapená. :)

Hned na začátku ledna jsem nastartovala zdravější režim. Začala jsem se více hýbat, ať už to byla chůze nebo domácí cvičení na stepperu. K tomu ruku v ruce patří i zdravější jídelníček, kdy jsem po vánočních svátcích vyměnila smažené a sladké za spoustu zeleniny a bílkovin. Se startem roku 2023 nechybělo ani plánování různých akcí, ať už v soukromém nebo pracovním životě.

Jak už jsem zmínila na začátku, leden měl příjemnější průběh díky několika událostem. Narozeniny slavila moje mamka, synovec a další týden moje kamarádka. Stihla jsem tak tři oslavy, které jsem si užila po boku blízkých. Také jsem přiložila ruku k dílu a upekla mini Pavlovy, které miluje právě mamka a byla z nich nadšená. Čas se našel i pro posezení u kávy a moc se těším, až si jí budeme moci vychutnávat venku na zahrádkách. 

Kromě zábavy na mě samozřejmě čekalo i spoustu práce. Po novém roce to známe asi každý a menší chaos k prvním týdnům zkrátka patří. Na programu byly schůze, plánování akcí, zpracování statistiky a mohla bych pokračovat. Tím nejnáročnějším ale bylo si opět zvyknout na pracovní proces. 

Na závěr malé "fit okénko", protože když už jsem nakousla mojí snahu o zdravější stravování, není od věci vám zmínit několik tipů. Poslední dobou jsem si oblíbila smoothie drinky a pokud jste i vy milovníci ovocných nápojů, rozhodně vyzkoušejte následující kombinace:

- špenát, avokádo, mango, jablko, kokosová voda

- jahody, borůvky, kokosová voda

- pomeranč, mango, obyčejná voda (ovoce je totiž samo o sobě dosti výrazné chuti) 

Toť můj celý leden v krátkém shrnutí a dejte mi do komentářů vědět, jaký to byl měsíc pro vás a zda jste do roku 2023 vkročili pravou nohou. Dobrou noc. ♡