LEDEN

Krásnou neděli všem! Máme tu poslední lednový den a to neznamená na blogu nic jiného, než klasické shrnutí uplynulého měsíce. I když se nic zásadního nedělo, leden mi paradoxně utekl jako voda. Společně s únorem je to pro mě vždy nejméně záživný měsíc v roce a to asi i díky tomu, že po Vánocích se zima jenom vleče a já se nemohu dočkat jara. První týden byl opět ve znamení home office, ale byla jsem ráda, že ty následující jsme začali chodit do práce, byť bez klientů v omezeném režimu. Ve volném čase se nic nezměnilo, trávila jsem ho více méně stejně, jako měsíce předešlé - s rodinou, na procházkách, koukáním na filmy a nově i zařazením pohybu. Po svátcích se i na mě podepsalo nějaké to kilo navíc a leden byl ideální příležitostí začít s tím něco dělat. 

Od ledna jsem začala klást větší důraz na zápisky v diáři tím, že je doplňuji malými kresbami. Vše je pak veselejší, ale i přehlednější. O organizaci diáře plánuji i samostatný článek, tak se můžete těšit. 

Jak jsem už zmínila, procházky byly v lednu činností, kterou jsem praktikovala celkem často. Není nad to pročistit hlavu v přírodě. ❤

Nechybělo ale ani mlsání. Samozřejmě ve zdravější verzi a na tenhle odlehčený dezert najdete recept zde. 

Pustila jsem se i do čtení nových knížek, které jsem dostala pod stromeček. První z nich jsou Nebezpečné osobnosti, které i ve svém popisu mají doporučení pro sociální pracovníky. Tahle publikace se mi tak může hodit i ve skutečné praxi. 

Další procházka byla cestou do knihovny vrátit pár knih, u kterých jsem přesáhla výpůjční lhůtu - jsem někdy flákač. :D

O víkendech nechyběl relax a nějaká ta pleťová maska. 

Pustila jsem se nejen do cvičení, ale i zdravějšího stravování. Zatím mám dole 2 kila a není to žádná závratná změna, ale důležité je, že progress je na cestě. 

Každodenní káva v práci.

Jedna z posledních lednových procházek - ta včerejší. Doufám, že leden pro vás byl příjemným vstupem do roku 2021! Mějte se krásně. ❤

RELAX, CAPPUCCINO & VÍKEND

Krásnou sobotu! Poslední dny se mi nedaří publikovat na blog tak, jak bych si představovala. Dva články týdně se mi zdají málo, ale včera se mi podařilo naplánovat několik témat, které bych vám v nejbližší době ráda představila. Nemusí se to na první pohled zdát, ale pokud mám v psaní systém a přesně vím, kdy jaký článek zveřejním, je práce na blogu hned snadnější. Co se týče mého zaměstnání, stále fungujeme bez klientů a popravdě už se na ně i celkem těším. Každopádně vzhledem k aktuální situaci kolem covidu, je náš běžný provoz stále v nedohlednu. Pevně doufám, že se dočkáme v rámci možností aspoň trochu normálního jara. Sluníčko a teplé dny už mi chybí a mám pocit, že poslední dobou se vše jen vleče, neděje se nic zásadního a všichni tak nějak pouze přežíváme. Nedá se ale nic dělat a musíme hledat i ta nejmenší pozitiva, která nám přinesou radost. Já se dnes například chystám na procházku, která mi vždy zlepší náladu a upeču si můj oblíbený Banana bread - pokud by vás zajímal recept, mrkněte sem.

Dnešní snídaně - bílý jogurt, ovoce, granola a samozřejmě nesmělo chybět cappuccino. ❤

Sobota = čas na masku.

Udělala jsem si radost a do práce si pořídila nový diář. To se budou aktivity a schůzky s klienty plánovat samy. ❤

Na procházce cestou z práce jsem narazila na krásného Ledňáčka. Mohla jsem na něm oči nechat, ty barvy jsou dokonalé!

S mým Alcatrazem už se pomalu blížím ke konci - teď bude následovat ta náročnější část černých a světlých dílků, které jsou od sebe téměř nerozpoznatelné. :D

V neposlední řadě je tento víkend v plánu výběr dlažby do bytu. ❤

Mějte se krásně a přeji vám pohodovou sobotu! 

RIMMEL TRIO 60 SECONDS

Přeji vám krásný večer a zároveň i začátek nového týdne. Je opět na čase oživit kosmetickou rubriku, která od listopadu zeje prázdnotou a ráda bych se s vámi podělila o další z mých tipů na osvědčené produkty. Tentokrát to bude okénko týkající se péče o nehty, respektive jejich lakování. Sice už pár let nechodím na nehty umělé, ale stále je pro mě důležité, mít je upravené. K tomu samozřejmě patří i má obliba neustále střídat barvy - někdy mám náladu na jemné, nude odstíny a někdy mě naopak přepadne chuť použít neonově růžovou či černou. Na zvolené barvě ale ve finále zase až tolik nesejde a nejdůležitější je samotná výdrž laků na nehty. Dlouho jsem hledala takový, který by vydržel neponičený déle, než dva dny. Upřímně, kterou z nás by takto časté lakování bavilo? 

Na doporučení několika blogerek jsem nedávno vyzkoušela řadu laků na nehty 60 Seconds od značky Rimmel. Zrovna v této kolekci lze sehnat opravdu krásné odstíny a já jsem si jako dva zkušební zvolila bílý s názvem 703 WHITE HOT LOVE a růžový - 270 SWEET RETREAT. Jejich aplikace je díky středně velkému štětečku velmi snadná. Vyzdvihnout musím i krytí, které je téměř perfektní. Pro nalakování by stačila i jedna vrstva. Nicméně po jejich testování jsem přišla na fakt, že pokud použijete vrstvy dvě, jejich výdrž bude ještě o něco delší. 

Ruku v ruce se samotnými laky jde i top coat. Vždy jsem tuto vrchní část podceňovala, ale skutečně je velký rozdíl v použití a vynechání gel laku. SUPER GEL, též od značky Rimmel, je zatím ten nejlepší top coat, jaký jsem kdy vyzkoušela. Nehty skvěle zafixuje i bez UV lampy, působí gelovým dojmem a to hlavní je, že jeho výdrž v kombinaci s výše zmíněnými laky je i 10 dní. Nikdy předtím mi domácí manikúra nevydržela tak dlouho a s rukou na srdci vám tuto trojici mohu jedině doporučit! Pokud i vy máte nějaké oblíbence, co se nehtů týče, určitě mi napište vaše tipy do komentářů. 

BROKOLICOVÉ KARBANÁTKY

Přeji vám hezký večer a v dnešním článku bych se s vámi ráda podělila o jeden z dalších receptů, který jsem si v poslední době oblíbila. Jelikož se snažím od Nového roku držet stravu, bude to samozřejmě zdravější verze a jsem si jistá, že pokud máte rádi zeleninu, zamilujete si tohle jídlo stejně jako já. Jsou to brokolicové karbanátky a k jejich upečení jsem potřebovala akorát posbírat zbytky, které byly v lednici a trochu fantazie. Je to totiž opět recept, který jsem si vymyslela tak nějak "za pochodu". Pokud ho budete chtít vyzkoušet, ingredience naleznete v následujícím seznamu:

1 brokolice

1 menší cibule

40 g špaldové mouky

šunka (nejlépe vysokoprocentní)

60 g mozzarelly light

2 menší mrkve

2 vejce

majoránka, sůl, pepř, sušený česnek

Nejprve uvaříme brokolici do měkka a následně ji rozsekáme na drobné kousky. Vezmeme dvě menší mrkve, které nastrouháme najemno a společně s nakrájenou šunkou a mozzarellou ji přihodíme k připravené brokolici. Do této směsi následně přidáme vejce, špaldovou mouku a cibuli, kterou si zvlášť orestujeme dozlatova. Nakonec stačí dochutit dle vaší libosti. Já použila majoránku, sůl, pepř a sušený česnek - záleží na vás, jaké koření máte rádi a místo sušeného lze určitě použít i česnek čerstvý. Nakonec na pečící papír poskládáme vytvarované karbanátky, potřeme lehce olivovým olejem a pečeme v troubě na 180 stupňů cca 40 minut. Jsou vynikající!

SOBOTA

Přeji vám krásnou sobotu! Jak si užíváte zasněžený víkend? Tolik sněhu nepamatuji snad od základní školy a není divu, že u nás v parcích všichni řádí na saních a na bobech - jen škoda, že taková nadílka nenapadla během vánočních svátků. Pro mě byl dnešek ve znamení odpočinku a pokukování po kuchyňských linkách do bytu. Stěhování se mi blíží rychlostí blesku a popravdě se nemohu dočkat, až otevřou obchody a budu moci vybírat i ostatní vybavení. Odpoledne jsme také slavili mamky narozeniny a zhřešila jsem menším dortíkem. Pohyb je u mě tedy dnes na bodu mrazu, ale vše jsem vykompenzovala včerejší procházkou z práce. Mám v plánu častěji chodit pěšky a až bude jaro, hned ta cesta bude příjemnější. V neposlední řadě bych vám moc chtěla poděkovat za komentáře u minulého článku. Jsem ráda, že i taková témata mají své čtenáře a mohu vám prostřednictvím blogu předat i něco zajímavějšího, než jsou mé zápisky v internetovém deníčku nebo recepty. ❤

Růžička pro mamku a nějaké to mlsání. Po obědě čas na mojí víkendovou rutinu - pleťová maska. Jsem do nich naprostý maniak a neustále bych mohla zkoušet nové a nové.Minulý víkend vyrazili na procházku na naší zahradu a čekal tam na nás tento chlupatý návštěvník. ❤Odpoledne jsem se znovu začetla do knížky Nebezpečné osobnosti a nesmělo chybět mé oblíbené cappuccino. ❤A včerejší procházka cestou z práce. Zasněžená příroda má něco do sebe, ale už se začínám těšit na teplé jarní dny. Přeji vám hezký zbytek víkendu a budu se těšit u dalšího článku!