MENU

pátek 31. ledna 2020

POSLEDNÍ ZKOUŠKA

Krásné páteční ráno! Všem, kteří stále chodíte na střední školu přeji pohodové pololetní prázdniny a vám ostatním, ať už vysokoškolákům či pracujícím, hezký začátek víkendu. Ne nadarmo se říká, že pátek je malá sobota. :D U mě bude každopádně víkend ve znamení učení. V úterý mě čeká poslední zkouška a zároveň je to ta nejobsáhlejší a nejtěžší. Mám dojem, že včera bylo pozdě se začít učit a já začínám teprve dnes. Budu potřebovat hodně štěstí, abych to vůbec zvládla. Jedná se o předmět Sociální politika, který zahrnuje všechny možné zákony, pojištění, nástroje a miliony pojmů, které mi absolutně nic neříkají. Je pro mě ale nevyhnutelné je znát, jelikož jde zároveň i o státnicový předmět. Uvidíme, držte mi palce! Také vám chci poděkovat za krásné komentáře u minulého článku. Na to, že jsem se ho bála vůbec zveřejnit, jelikož nejsem žádný make-up artista, jsem si od vás přečetla jen pozitivní slova, které mě moc potěšily. 

 Má dnešní snídaně - oblíbené vajíčka. 
 Dnes si také musím naplánovat další měsíc do mého Dolleru. S ním je ten život mnohem jednodušší! :D
 Kupa učení a k tomu malá káva po dlouhé době. Dnes jsem na ní měla mimořádnou chuť.
Nakonec něco příjemnějšího. Příští pátek nás s holkama čeká Královský ples, na který se už teď hrozně těším! Po dlouhé době to bude naše další pořádná společná akce. 

středa 29. ledna 2020

LÍČENÍ S PALETKOU BY PETRA ♡

Hezký večer! Tento formát článku je u mě možná trochu netradiční, nicméně už dlouho jsem si pohrávala s myšlenkou, že bych mohla nafotit a přidat nějaké líčení. Rozhodně se nepovažuji za člověka, který se v make-upu vyzná. V mé sbírce nenajedete žádné kvalitnější paletky od Urban Decay či Hudy, ale to nic nemění na tom, že líčit se mě baví a ráda se v téhle činnosti také zlepšuji. Co se týče stínů, nejčastěji používám všechny možné paletky od značky Make-up Revolution London. K Vánocům jsem dostala jejich bestseller s názvem By Petra. Na tuhle paletku jsem slyšela samé pozitivní ohlasy a musím jim dát za pravdu. V poměru ceny a kvality je tento set 36-ti  očních stínů na opravdu skvělé úrovni. Původně jsem se obávala malé pigmentace nebo toho, že stíny budou prášit (zvláště ty třpytivé), ale opak je pravdou. Na následujících fotkách můžete vidět výsledek po použití několika z nich. 

Paletka By Petra je od Vánoc skutečně mojí favoritkou a od té doby co jí mám, jsem se s žádnou jinou nelíčila. Barvy jsou totiž vhodné na klasické denní líčení. Každopádně já jsem zkusila vytvořit look, který nenosím běžně, ale využívám ho na párty a různé akce. Základní stín, který jsem aplikovala na celé víčko nese název Get Ready! Je to ale právě zároveň i stín, který využívám na každodenní líčení. Do vnějšího koutku směrem k prostředku jsem použila krásný třpytivý odstín B-Day Girl. Jak jsem již zmínila, vůbec nepráší a pokud tento typ stínu aplikujete prstem místo štětce, drží mnohem lépe a i pigmentace je výraznější. Posledním krokem v líčení očí byl záhyb víčka. Na ten jsem samozřejmě použila o něco tmavší stín, aby vše lépe vyniklo. Jedná se o odstín s názvem Sweet Tooth.  
A takto vypadají výše zmíněné stíny, když je po jednom přejetí prstem aplikujete na ruku. Ráda bych časem sebrala odvahu i k tomu, abych využila ostatní, pestřejší odstíny. Ne, že by mým záměrem bylo dělat Petře reklamu, ale když něco stojí za to, ráda pochválím. Tahle paletka se totiž opravdu povedla! 
Samozřejmě berte v potaz, že nejsem profík a mám v tomto milion nedostatků, které se budu snažit postupnou praxí odstranit. Každopádně účelem článku není ukázat dokonalý make-up, ale v rámci možností předat mojí osobní zkušenost s paletkou By Petra, která dle mého názoru dokáže předčit očekávání ne jedné z nás. Dejte mi do komentářů vědět, zda s ní máte zkušenosti a jestli byly také tak pozitivní, jako u mě. Mějte se krásně! 

pátek 24. ledna 2020

CO JSEM JEDLA #3

Hezký večer! Dnes tu pro vás mám opět článek zaměřený na jídlo. Mimo receptů bych tento formát ráda zařadila častěji, protože se poslední dobou snažím stravovat zdravě a vymýšlet různé kombinace. V minulých článcích tohoto typu jsem přidávala pouze jídla z jednoho konkrétního dne, ale momentálně dávám přednost více pokrmům najednou, abyste v jednom článku našli co možná nejvíce inspirace. Nahromadilo se mi několik fotek výborných snídaní, obědů i večeří za posledních pár dní a tady jsou! Snad vám nebudu dělat moc velké chutě, ale na druhou stranu to pro vás to mohou být tipy na to, co si zrovna připravit dobrého.

 Moje klasická snídaně - bílý jogurt s ovocem a jahodovou bio marmeládou.
 Tohle se vážně povedlo! Cizrnové těstoviny s avokádem, sušenými rajčaty a brokolicí. Chuťově dokonalá kombinace. 
 Pokud nemám chuť na sladkou snídani, žitný chléb a avokádo nikdy nezklame. 
 V Lidlu jsem před pár dny vyzkoušela tento sushi box a hodně mi zachutnal. Určitě to není jídlo, které bych musela každý den, ale jednou za čas mě na sushi přepadne chuť! :D
 Mé oblíbené zeleninové kari, na které jsem vám už dříve přidávala recept. Najdete ho tady.
 Proteinový chléb od Penamu, žervé, okurka a vajíčko.
Zdravá verze Tiramisu do skleničky. Stačí použít bílý jogurt, celozrnné piškoty, med na oslazení, černou kávu a kakao.

středa 22. ledna 2020

SÍLA MOTIVACE

Dnes se tu po dlouhé době nejspíš zase více rozepíši. Ráda bych se zaměřila na téma motivace, kterou prakticky vztáhnu ke své škole. Psát ale o tom, co mi dala vysoká nemá význam. Za prvé jsem takový článek už jednou psala a za druhé si asi každý (i ten kdo na vysokou nikdy nechodil) dokáže představit pozitiva, ale i negativa vysokoškolského života. Získáte nové přátelé, nové kontakty, prohloubíte si znalosti a dostanete se na místa, kam byste se běžně jen tak nedostali. A tak dále, a tak dále. Tohle jsou věci, které k tomu bezesporu patří a určitě vás obohatí. Každopádně právě motivace je důležitým aspektem, který s tím vším (nejen se školou) souvisí. Momentálně to je 5 let, co jsem studentkou vysoké školy. Na konci střední, kdy jsem nezvládla ani maturitu na první pokus by mě nenapadlo, že za pár let úspěšně dokončím bakaláře. A co víc, už vůbec ne to, že za další dva roky mě bude dělit pár posledních krůčků od toho, abych dokončila i magisterské studium.

Za posledních 5 let jsem si zvykla na jistý způsob života. V jednu chvíli vám to přijde jako nekonečná svoboda, kdy prakticky nemusíte dělat téměř nic a naopak jsou momenty, kdy se toho na vás navalí hromady a už nevíte, jestli to vůbec zvládnete. Nejen učení na zkoušky, protože ty jsou jen zlomkem toho, co ke studiu na vysoké patří. Rozhodně to pro mě nebyla procházka růžovým sadem, i když hodně značnou část všech zkoušek jsem dokázala složit díky pár hodinám učení, což rozhodně není průměrný čas očekávané přípravy vysokoškolského studenta. Když vezmu v úvahu, že jedna zkouška na vysoké škole se rozsahem učiva rovná maturitě, na kterou jsem se učila týdny, (a stejně jsem ji neudělala) nutí mě to přemýšlet. Vypracovala jsem si lepší styl učení? Zlepšila se mi paměť? Nebo jsem prostě jen měla štěstí? Jenže mít 5 let v kuse štěstí na vylosované otázky a vyučující, kteří zrovna mají dobrou náladu a nevyhodí vás od zkoušky, snad není možné a ani tomu sama nevěřím...
Dle mého názoru je to právě motivace a síla vůle, která zaručuje úspěch. Před rokem a půl jsem složila státnice. Do školy jsem přišla i přes žaludeční problémy díky neskutečným nervům s tím, že to prostě zvládnu. Odcházela jsem s titulem Bc. a i celkem pěknými známkami. Nemyslím si, že hlavní zásluhou bylo to, že jsem se dobře naučila. Zdaleka jsem nebyla naučená tak, jak bych si představovala a já jsem vždy byla průměrná studentka. Moje výkony u zkoušek nebyly nikdy 100%, ale stalo se, že ti, kteří 100% byli nakonec státnice neudělali. Samozřejmě ne kvůli nepřipravenosti, protože ta byla věřím opravdu na skvělé úrovni. Nervozita hraje hodně velkou roli a tzv. "okno" může mít každý. I já jsem ho na potítku měla, ale moje touha vše zvládnout byla silnější. Člověk se v takové chvíli musí nadechnout, uklidnit mysl a jít za svým cílem. Pokud mě dala vysoká škola něco, čeho si skutečně cením, je to vytrvalost a důvěra v sebe sama. V životě je důležité mít nějaký cíl a nemusí se týkat pouze školy. Ta je v mém případě pouze prostředkem k tomu, abych v budoucnu získala mé vytoužené zaměstnání a to je právě bod, na který si v těch nejtěžších chvílích vzpomenu a žene mě dál. Mým snem je mít práci, která mě bude bavit a obohacovat. U vás to může být totéž. Může to ale být třeba založení rodiny, cestování po celém světě, úspěšné podnikání či cokoliv jiného. Sny nejsou limitované a nejzásadnějším krokem k jejich splnění je právě silná motivace.
Škola vás plno věcí naučí, ale ne nadarmo se říká, že největším učitelem je sám život. S tím rozhodně souhlasím a i když jsem si díky studovanému oboru odnesla hodně, nejdůležitější věcí je pro mě právě získaná schopnost jít za svým cílem, ať se děje cokoliv. To už mě nenaučila škola, ale situace, ve které jsem se díky ní ocitla. Neexistuje totiž žádná učebnice o tom, jak vytrvat a zůstat motivován. Můžete si samozřejmě přečíst nespočet motivačních knih, ale samy o sobě z vás motivovanou osobnost neudělají. K tomuto každý z nás musí dojít sám a když se nad tím zamyslím, těch 5 let mi skutečně změnilo přístup k životu pozitivním směrem, který jsem neměla a možná proto moje výkony dříve nebyly takové. Jsem zastáncem toho, že náš budoucí úspěch je v hlavě a záleží jen na nás, jak k němu budeme přistupovat. 

neděle 19. ledna 2020

ZDRAVÉ TIRAMISU

Přeji vám všem klidnou neděli! V dnešním článku bych vám ráda představila další recept a tentokrát to bude zdravější verze Tiramisu. Tento dezert patří k mým oblíbeným a proto jsem načerpala trochu inspirace na internetu, ke které jsem přidala opět trochu vlastní fantazie a vznikla z toho vynikající dobrota! Na tomto nepečeném dortíku se snad nedá zkazit vůbec nic, jelikož je to klasika. Každopádně pokud nahradíte pár surovin, vykouzlíte jeho výživnější a méně kalorickou alternativu. Vše co budete potřebovat najdete v následujícím seznamu.

celozrnné piškoty
odtučněný tvaroh
2 balení sýru Philadelphia
2 lžíce třtinového cukru či medu
černá káva
kakao
(rum - dle chuti)

Nejprve si připravíme krém. Do klasického se používá Mascarpone, ale nahradíme ho méně kalorickým tvarohem a sýrem Philadelphia. Smícháme dohromady a přidáme třtinový cukr či med. Následně si vezmeme piškoty, které namočíme v uvařené černé kávě. Tu však nejprve necháme vystydnout. Piškoty naskládáme na dno formy a přidáme vrstvu krému. Takto pokračujeme, dokud nemáme hotové alespoň 3 patra. Poslední vrstvu krému následně lehce posypeme kakaem a máme hotovo. Pokud jste milovníci rumové příchuti, můžete do kávy přidat i kapku rumu. Takto připravený dezert necháme uležet v lednici a máme hotovo. Jeden kousek (cca 80 g) má pouze okolo 140 kcal, což je naprosto skvělá volba sladké tečky k odpolední kávě, kterou si můžete dopřát bez výčitek. Dobrou chuť! 

čtvrtek 16. ledna 2020

RUTINA V PÉČI O PLEŤ

Hezký večer! Hodně dlouho tu nebylo nic z "beauty okénka" a proto jsem se rozhodla napsat článek o mé každodenní péči o pleť. Nejen z toho důvodu, že bych ráda zařadila mnohem více tématických článků, ale také proto, že jsem k Vánocům dostala několik nových a skvělých produktů. Berte je ode mě tedy jako doporučení pro vás, jelikož jsem s nimi opravdu spokojená a tím se právě zařadily do mé rutiny v rámci pečující kosmetiky. Základem je samozřejmě odličování. Dříve jsem v tomto byla celkem flákač a nedělalo mi problém usnout s řasenkou a zbytkem make-upu. Dnes si to už neumím (a ani nechci) představit a i když se mi po dlouhém dni kolikrát nechce, donutím se a přeci jenom obličej důkladně odlíčím. Pleť máme jenom jednu a měli bychom k ní také tak přistupovat. 

Vím, že obecně mají micelární vody hodně odpůrců, ale mě se osvědčila tato od Nivei. Používám jí celkem dlouho a jsem s ní maximálně spokojená. Skvěle odličuje, není parfémovaná a po aplikaci mě nepálí oči ani pleť. Nivea je obecně mojí velmi oblíbenou kosmetickou značkou, protože její produkty mi přijdou šetrné a nikdy mi nezpůsobily žádné problémy.
Důkazem jsou i tyto krémy. Vyzkoušela jsem několik značek a nikdy nesplnily mé očekávání. Garnier má bohužel krémy moc parfémované, po L'Orealu mi obličej naopak nepříjemně lepil a proto jsem se rozhodla sáhnout po právě Nivee, kterou používá i moje mamka už několik let. Konečně trefa do černého! Krémy jsou jemné, rychle se vstřebávají a na pleti je vůbec necítím. Jsou z řady Urban skin, obsahují zelený čaj i kyselinu hyaluronovou. Denní i noční varianta se jim opravdu povedla!
Z této řady jsem sáhla i po masce. Dokonale doplňuje předchozí dvojici a momentálně je to moje nejoblíbenější maska, kterou si určitě koupím znovu. Sama se vsakuje a zanechává pleť hladkou a svěží. Používám jí zhruba 1-2x týdně a jako největší výhodu těchto tří produktů vidím, že po nich nemám žádné vyrážky, pupínky, ale přijde mi, že naopak mé pleti prospívají. 
Jednou za čas ale samozřejmě používám i jiné pleťové masky. Jsem doslova "maskový" maniak a tento typ produktu velmi ráda testuji v různých variantách. Nezklamal mě AVON, který má masky velmi povedené, ale ani Sephora či Balea. K té musím dodat, že vzhledem k nízké ceně má některé produkty mnohem lepší, než většina dražších a komerčnějších značek. A jaké produkty používáte vy? Napište mi vaše favority, i já se ráda inspiruji. 

středa 15. ledna 2020

KLIDNÉ ODPOLEDNE

Hezký večer! Dnes mám za sebou zkoušku z Managementu a k mému překvapení dopadla lépe, než jsem si původně myslela. Vůbec jsem se totiž nestihla naučit podle mých představ a v takovém případě je úspěch vždy zlepšením nálady číslo 1! Ze školy jsem tedy odcházela pozitivně naladěná a konečně jsem měla po týdnu jedno volné odpoledne bez učení i práce. Sáhla jsem tedy po knížce, kterou mám momentálně rozečtenou a je to přesně ten typ knihy, který vás nutí číst dál a dál. Pokud máte rádi detektivky, thrillery a pocit, že do poslední chvíle nevíte, jak vše dopadne, je Loutkové divadlo skvělou volbou. Osobně jsem typ člověka, kterého když příběh nezaujme na několika prvních stranách, není schopný knížku dočíst. Každopádně v tomto případě se jedná o opak a všem vám ji vřele doporučuji. Zítra má moje mamka narozeniny a chystám se dělat zdravé Tiramisu. Pokud vše dobře dopadne, hodím vám sem recept. :)

 Odpolední relax. 
 Nejlepší kniha za poslední dobu!
Moje druhá káva v tomto roce. Ano, čtete správně. Snažím se jí omezovat a nahradit zeleným čajem, ale dnes jsem na ní měla mimořádnou chuť. :D Mějte se krásně!